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Meditação – Descubra este PODER!

Importância da Meditação

A Arte da Meditação

Nada melhor do que uma boa noite de sono para darmos o descanso merecido ao nosso corpo, afinal de contas, precisamos cuidar de uma de nossas principais ferramentas, no entanto, não somos feitos apenas pelo corpo, mas também de uma mente/espírito que nos anima. A mente está sempre ativa, mesmo quando estamos adormecidos, ela trabalha na assimilação de lembranças, recebe informações de maneira onírica, ou seja, através de sonhos e símbolos. Portanto, entende-se que a mente está em constante movimento.

Você em algum momento de sua vida já se sentiu cansado sem ter feito nenhum esforço? Já sentiu preguiça até mesmo de pensar ou tomar qualquer tipo de atitude? Vontade de desparecer e ficar sozinho (a) em algum lugar bem distante de todo mundo? Caso sua resposta for sim, não se preocupe, não é o final do mundo, mas você precisa tomar cuidado, isso é sinal que sua mente está precisando de um descanso, de um relaxamento.

Mas neste ponto você me pergunta: como parar de pensar quando é algo simplesmente natural e aparentemente impossível de fazer? Acredite, nada é impossível e podemos colocar a mente para descansar, recarregar suas energias e prepara-la de uma maneira que possa estar sempre trabalhando de uma maneira mais leve e centrada. E o mais interessante é que, com o tempo e treinamento, perceberá coisas e sensações que passaram despercebidos durante tanto tempo.

 

A meditação é o melhor descanso para a mente

A meditação é uma ótima ferramenta para trabalharmos nossa mente. Uma técnica que silencia os pensamentos conectados com o mundo ao nosso redor e nos conecta com o mundo que trazemos dentro de nós. Da mesma forma que o corpo precisa dos alimentos para se manter saudável e forte, a mente também precisa.

A meditação é um método que nos ajuda a nos conectar com energias virtuosas capazes de nos harmonizar com as energias do universo ao nosso redor, tal conexão traz um elo com virtudes que nos trazem serenidade e calma. Isso sem mencionar o desprendimento de sentimentos negativos que muitas vezes inundam nossa mente com a insatisfação e com a falta de esperança.

Sabemos que nos manter distantes de tais sentimentos atualmente é praticamente impossível, concordam? Errado. E se eu lhe dissesse que uma mente mais serena e centrada pode ser a chave para alcançarmos a felicidade, ou melhor, a sabedoria necessária para entendermos o que está ao nosso redor e entendermos o que é a felicidade? Acha tal situação complicada, eu sei, mas é algo comum para mentes que ainda não ousaram trilhar os caminhos da meditação, caso tenha curiosidade em saber um pouco mais a respeito sobre o assunto, entre em contato comigo que terei o maior prazer de falar um pouco mais sobre as maravilhas de uma mente serena e, se permitir é claro, falar de meus cursos que promovem a busca por tais caminhos.

 

Direcionando as energias através da Meditação

Se refletirmos sobre nossas atitudes friamente, perceberemos que lutamos e nos empenhamos para conquistarmos ideais passageiros que, consequentemente, nos trarão uma sensação de felicidade passageira que, em contra partida, nos lançará em um vórtice de insatisfação que trará a impressão de estarmos sempre insatisfeitos. Contudo, existem maneiras que podem nos levar a um estado de felicidade mais duradouro e profundo. Sabe por quê?

A resposta é simples: a felicidade está mais relacionada com um estado mental do que com nossas conquistas, mas, vamos deixar claro que a felicidade que estou dizendo não é aquela que encontramos mediante a uma conquista, uma vitória, mas sim a felicidade que permanece em nós tanto na vitória quanto nas adversidades. Não podemos esquecer que são as adversidades que nos impulsionam a crescermos moralmente e espiritualmente, portanto, algo que nos ajuda a alcançar novos patamares não pode ser encarado apenas como algo negativo, afinal de contas, ele nos ajuda a amadurecer e crescer. A felicidade está em nossa mente, pois é nela que processamos todas as nossas informações, por isso a necessidade de termos uma mente serena e consciente de nossa importância para alcançarmos a felicidade, com tal atitude, as adversidades externas nada mais serão do que degraus a serem galgados.

 

Cultivando o estado mental na meditação

 

Imagine sua mente como um campo que precisa ser semeado; não esqueça que, ao plantarmos insegurança, podemos colher decepções. Uma das grandes vantagens de aprender a meditar é o cultivo dessas sementes, desses estados mentais que podem ser fundamentais para encontrarmos a paz que tanto procuramos e também a felicidade, extirpando de uma vez por todas o sofrimento e as confusões que nos assolam periodicamente.

Quando aprendemos os segredos necessários para uma mente sã e consciente, abrimos portas que durante muito tempo, nem chegamos a percebê-las, por isso, a importância de aprendermos a caminharmos de maneira significativa, por exemplo, os animais, eles podem desfrutar do alimento, sexo, guardar comida, subjugar seus inimigos e encontrar abrigo, mas não podem encontrar o caminho de uma felicidade duradoura ou o fim de seu sofrimento e é exatamente isso que nos difere dos demais animais, nós podemos encontrar esse caminho e acabar com nosso sofrimento e seguirmos uma vida de felicidade.

 

Muito mais simples do que você imagina

 

Não podemos esquecer que estamos neste mundo para aprender, as lições estão aí para serem aprendidas e elas chegam até nós nos momentos certos, afinal de contas, não podemos aprender determinada lição sem estarmos preparados para compreendê-la. Por isso, tudo neste plano tem o seu devido lugar e tempo para acontecer, como dizem, não adianta colocar o carro na frente dos burros, portanto, caso esteja lendo essas palavras e tenha se interessado, talvez este seja o seu momento para conhecer um pouco mais a respeito do poder da meditação e, consequentemente, conhecer um pouco mais de si próprio.

Como tantos dizem por ai, o mundo é uma grande escola, onde temos muitos mestres e discípulos, contudo, todos nós estamos em um constante estado de evolução onde discípulos e mestres podem trocar de posição pelo simples fato de termos sempre algo para ensinar e aprender. E a meditação nos ensina a serenidade para compreendermos tudo que está a nossa volta e em nós mesmos.

E se você gostou do que apresentei aqui, não perca abaixo mais alguns tópicos deste assunto, que tenho certeza, vai abrir novos horizontes em sua vida.

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GRATO!
Rubiano Oliveira

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About The Author

Rubiano Oliveira

Sou o criador do Ser Livre que tem como objetivo levar de forma clara e direta informações sobre o Despertar da Consciência. Com o que aprendi e principalmente com minhas experiências em todo este processo do Despertar, me veio este Impulso em compartilhar este conhecimento com todos.

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